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やっとスタートライン!


20090731 005

今日はクローズ。恵みのクローズ!?なぜなら・・・・・



筋肉痛がとれん!で、でました疲労!!



技術(滑り)+体のトレーニングの難しさを痛感してます!


日本でもそれなりに体動かしてたけど、それなりにはそれなりにでした。


やはり筋力が落ちてます!特に下半身!!


プラス疲労で、バートンファームが硬ってぇ硬ってぇ。




こっちに来て1週間。



こんな今の自分の現状がわかったところで。


やっとたったスタートライン。


ここからなにをすべきか?そしてなにが効果的か!?




ここからがほんとのスタートです!!



Yes!!
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